李你能提供有关科学减肥的秘笈吗缺少微量元素吃食物补好,还是服用保健品好我现在正在服用多维元素片(21种)和钙铁锌硒多维缺乏维生素B12会有什么症状或体征?关于维生素搭配:维生素B类能和维生素C类一起吃吗?大夫你好请问灵芝可以直接服用吗有什么副作用吗谢谢大正常人怕得肝病适当吃些护肝片好不好,谢谢不吃什么补对血液有好处?抵抗力不足,经常感冒怎么办?不吃什么补对心有好处?